All Secret of All Life:
1. "The power of Words.
2. The Power of Gratitude (Thankfulness).
Robert A. Emmons, Ph.D., a leading gratitude researcher, has conducted multiple studies on the link between gratitude and well-being. His research confirms that gratitude effectively increases happiness and reduces depression.
i. Gratitude opens the door to more relationships.
ii. Gratitude improves physical health.
iii. Gratitude improves psychological health.
iv. Gratitude enhances empathy and reduces aggression.
v. Grateful people sleep better.
vi. Gratitude improves self-esteem.
vii. Gratitude increases mental strength.
3. The Power of giving: what we get when we give.
4. The Power of belief.
5. The Law of Attraction."
"As you think, so shall you become."
(bruce lee quotes)
"Man is made by his belief. As he believes, so he is"
(Bhagavad Gita)
"You are what you believe in. You become that which you believe you can become"
(Bhagavad Gita)
"A man is but a product of his thoughts. What he thinks he becomes."
(Mahatma Gandhi)
সূরা বনী ইসরাইল: আয়াত ৫৩
"৫৩. (হে নবী,) আমার বান্দাদের বলে দাও, তারা যেন (কথা বলার সময়) এমন সব কথা বলে যা উত্তম;
(কেননা) শয়তান (খারাপ কথা দ্বারা) তাদের মাঝে বিভেদ সৃষ্টির উস্কানি দেয়; আর শয়তান তো হচ্ছে মানুষের প্রকাশ্য দুশমন।"
২১. কর্কশ স্বরে কথা বলো না, তিক্ত কথা যেন মুখ ফসকে বেরিয়ে না যায় । [যর্জুবেদঃ ৫.৮]
২২. হে প্রভূ ! সামর্থ্য দাও উদ্দীপনাময় সুন্দর ও সাবলীল কথা বলার । [ঋগবেদঃ ১০.৯৮.৩]
২৩. সত্যিকারের ধার্মিক সব সময় মিষ্টভাষী ও অন্যের প্রতি সহমর্মী । [সামবেদঃ ২.৫১]
১৮. হে প্রভূ ! আমাদের সর্বোত্তম সম্পদ দান করো; দান করো কালজয়ী মন, আত্নিক সুষমা, অনন্ত যৈাবন, আলোকজ্জ্বল রূপ আর মধুর বচন । [ঋগবেদঃ ২.২১.৬]
সত্যজ্ঞানী তিনিই, যিনি জানেন প্রভূ এক এবং অদ্বিতীয় । তিনি সর্বশক্তিমান এবং সর্ব বিষয়ে একক ক্ষমতার অধিকারী । প্রাণ এবং নিষ্প্রাণের সব-কিছুই তার নখদর্পণে । সকল ক্ষমতার কেন্দ্র তিনি একক অনন্য । [অথর্ব বেদঃ ১৩.৫.১৪-২১]
VO2 max: maximal oxygen consumption: For avoid Heart Attached.
"রাগের জন্য মানুষ তাড়াতাড়ি বৃদ্ধ হয়ে যায়।
অনাদর অপমান, নির্ভরতা মন থেকে দূর করে সুমতি ( Good sense) মনে রাখলে মানুষ নিরোগ হয়।"
ঋগ্বেদ
"ঊষা কালে মানে সূর্য উদয়ের আগে যে আলো থাকে তার মধ্যে ওষুধি গুণ আছে। উষা আলো মানুষের আয়ু বৃদ্ধি করে। এবং উষা সময় দান করলে ধন সম্পদ বৃদ্ধি পায় এবং উওম সন্তান লাভ হয়। যে সম্পদ দান করে তার সম্পদ বৃদ্ধি পায় এবং সকল ফেরেস্তা এই ব্যক্তি সকল কাজে সাহায্য করে।"
"হিংসুক, ধুকাবাদ, কিপটা, বা খারাপ মানুষের কারনে রোগ হয়।
সুর্যের আলো অনেক ওষুধি গুণ আছে।
কোন দেশের সাথে যুদ্ধ জিতার জন্য এই দেশে শিক্ষার হার কমিয়ে, নিজের দেশের শিক্ষা হার বৃদ্ধি করতে হবে তাহলে সহজেই যুদ্ধ জয় হবে।"
ঋগ্বেদ
“ সত্যজ্ঞানী তিনিই, যিনি জানেন প্রভু এক এবং অদ্বিতীয়। তিনি সর্বশক্তিমান এবং সর্ববিষয়ে একক ক্ষমতার অধিকারী। প্রাণ এবং নিষ্প্রাণের সবকিছুই তাঁর নখদর্পণে। সকল ক্ষমতার কেন্দ্র তিনি একক অনন্য। ”
বেদ
রোজার সময় পানাহারের ব্যাপারে আল্লাহর নির্দেশ:
২। সূরা আল বাক্বারাহ আয়াতের ১৮৭ মাঝখানে: আল্লাহ পাক রোজার সময় পানাহারের ব্যাপারে আল্লাহর নির্দেশ দিয়েছেন:
পরম করুনাময় ও অসীম দয়ালু আল্লাহর নামে শুরু করছি ;
“ (রোজার সময় পানাহারের ব্যাপারে আল্লাহর নির্দেশ হচ্ছে), তোমরা পানাহার অব্যাহত রাখতে পারো যতোক্ষণ পর্যন্তু রাতের অন্ধকার রেখার ভেতর থেকে ভোরের শুভ্র আলোক রেখা তোমাদের জন্যে পরিষ্কার প্রজ্বালিত না হয়, অতপর তোমরা রাতের আগমন পর্যন্তু রোজা পুর্ণ করে নাও,”
Bruce lee quotes:
Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do.
I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times.
Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own.
If you spend too much time thinking about a thing, you'll never get it done.
If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.
Having no limitation as limitation
Mistakes are always forgivable, if one has the courage to admit them.
Knowledge will give you power, but character respect.
"As you think, so shall you become."
(bruce lee quotes)
Conquest of Paradise
Dana Winner
There shines a light in the heart of man
That defies the dead of the night
A beam that glows within every soul
Like wings of hope taking flight
A sunny day, when a baby's born
The little things that we say
A special sparkle in someone's eye
Simple gifts, every day
Somewhere there's a paradise
Where everyone finds release
It's here on earth and between your eyes
A place we all find our peace
Come - open your heart
Reach for the stars
Believe your own power
Now, here in this place
Here on this earth
This is the hour
It's just a place we call paradise
Each of us has his own
It has no name, it has no price
It's just a place we call home
A dream that reaches beyond the stars
The endless blue of the skies
Forever wondering who we are?
Forever questioning why?
There shines a light in the heart of man
That defies the dead of the night
A beam that glows within every soul
Like wings of hope taking flight
Like wings of hope taking flight
Songwriters: Evangelos Papathanassiou / Tom Salisbury
“যা নিজের ইচ্ছায় অনুসারে হয় তা ভাল,
আর যা নিজের ইচ্ছা অনুসারে না হয়- তা আরো ভাল,
কারণ তা আল্লাহ ইচ্ছা অনুসারে হয়।
আর যা আল্লাহ ইচ্ছা অনুসারে হয়।
তা সবদা সব উওম হয়।”
"I am enough of an artist শিল্পী to draw freely upon my imagination.
Imagination is more important than knowledge.
For knowledge is limited, whereas imagination encircles পরিবেষ্টন করা the world"
-Albert Einstein
"If you buy things you do not need, soon you will have to sell things you need."
Warren Buffett
সূরা বনী ইসরাইল ১৭ নং সূরা
আয়াত (৪৯ থেকে ৫৩)
৪৯. এ (মূর্খ) লোকেরা বলে, আমরা (মৃত্যুর পর) হাড্ডিতে পরিণত হয়ে পচে গেলেও কি নতুন সৃষ্টি রূপে পুনরায় উত্থিত হবো?
৫০. তুমি (তাদের) বলো, (মৃত্যুর পর) তোমরা পাথর হয়ে যাও কিংবা লোহায় (পরিণত) হও (সর্বাবস্থায়ই তোমরা পুনরুত্থিত হবে),
৫১. কিংবা এমন কিছু সৃষ্টি, তোমাদের ধারণায় যার (বাস্তবায়ন) হওয়া খুবই কঠিন, অচিরেই তারা বলবে, (অবস্থা এমন হলে) কে আমাদের পুনরায় জীবিত করবে; তুমি বলো (হাঁ), তিনিই করবেন যিনি তোমাদের প্রথমবার সৃষ্টি করেছেন, অতপর (তুমি দেখবে) তারা তোমার সামনে মাথা নাড়াবে এবং বলবে, (তাহলে) কবে হবে (এ সব কিছু); তুমি বলো, সম্ভবত সেদিন খুব শীঘ্রই (সংঘটিত) হবে।
৫২. যেদিন আল্লাহ তায়ালা তোমাদের ডাক দেবেন এবং তোমরা সবাই তাঁর প্রশংসা করতে করতে তাঁর ডাকে সাড়া দেবে, (আর) তোমরা ভাববে, সামান্য কিছু সময়ই তোমরা (কবরে) কাটিয়ে এসেছো !
৫৩. (হে নবী,) আমার বান্দাদের বলে দাও, তারা যেন (কথা বলার সময়) এমন সব কথা বলে যা উত্তম;
(কেননা) শয়তান (খারাপ কথা দ্বারা) তাদের মাঝে বিভেদ সৃষ্টির উস্কানি দেয়; আর শয়তান তো হচ্ছে মানুষের প্রকাশ্য দুশমন।
1. "One thing only I know, and that is that I know nothing."
2. "There was never a genius without a tincture of madness."
3. "True wisdom comes to each of us when we realize How little we understand about life, ourselves, and the world around us."
(Socrates)
4. "Educating the mind without educating the heart is no education at all."
(ARISTOTLE)
5. "If you can't explain it simply, you don't understand it well enough."
(Albert Einstein)
6. “Talent is cheaper than table salt. What separates the talented individual from the successful one is a lot of hard work.”
(Stephen king)
"All I have learned, I learned from books."
(Abraham Lincoln)
"Education is the movement from darkness to light."
(Allan Bloom)
১. "যেমন করে জহরী চিনতে পারে খাঁটি সোনা, ঠিক একই ভাবে জ্ঞানী লোক চিনতে পারে সোনার মানুষকে।"
২. "Only one God ALLAH."
(Myself)
“যতক্ষণ পর্যন্ত না, তুমি তোমার আত্মা, দেহ, এবং তোমার সকল ইচ্ছা আল্লাহর তায়ালার কাছে আত্ম সমর্পণ না করো, ততক্ষন পর্যন্ত তুমি মৃত্যু বরণ করো না”
(আল্লাহর উপদেশ: আল-কোরআন)
"সকল মানুষ মৃত্যু পর কবর থেকে জীবিত হয়ে বের হয়ে আসবে। এক ঈশ্বরের ডাকে। সকল মানুষের মৃত্যুর আগে যে শরীর বা দেহ ছিল ঠিক একই রকমের শরীর বা দেহ মানুষ আবার ফিরে পাবে। যদি মানুষ বিশ্বাস করে যে, সে আবার জীবিত হবে। কিন্তু যে এই জিনিসটা কে অবিশ্বাস করবে সে আবার প্রতিবন্ধী হয়ে জীবিত হবে। যে রকম প্রতিবন্ধী আমার এই পৃথিবীতে দেখতে পাই।"
(আল কোরআনের অনেক আয়াতের মূলভাব বা সারাংশ)
"যে মানুষ পবিত্র গ্রন্থের পরিপূর্ণ জ্ঞান রাখে না, সেই মানুষ আল্লাহর তায়ালার কাছে সবচেয়ে বড় মূর্খ ব্যক্তি"
“All the success stories in the world are stories of great failures.
It is their ability to “BOUNCE BACK” that has actually made them Successful.”
“You may not be first mover, but you got to become fast mover.”
“To do Smart work
Not to do hard work.”
SMART:
S= Specific.
M= Measurable.
A=Achievable.
R= Relevant reason.
T=Time Limit.
সূরা আশ শূরা: ৪২ নং সূরা কুরআন শরীফ: আয়াত:৭
"এভাবেই (হে নবী, এ) আরবি কুরআন আমি তোমার ওপর নাযিল করেছি, যাতে করে তুমি (এর দ্বারা) মক্কাবাসীদের ও তার আশেপাশে যারা বসবাস করে তাদের (জাহান্নামের আযাব সম্পর্কে) সতর্ক করে দিতে পারো, (বিশেষ করে) তাদের তুমি কেয়ামতের মহা সমাবেশে দিন সম্পর্কে ও হুশিয়ার করতে পারো; যে দিনের (ব্যাপারে) কোন রকম সন্দেহ শোবা নাই, আর (আল্লাহ তা’আলা বিচারের সেদিন) একদল লোক জান্নাতে আরেক দল লোক জাহান্নামে (প্রবেশ করবে)।"
সূরা আন নূর ২৪:৩৫
“আল্লাহ তায়ালাই হচ্ছেন আসমানসমূহ ও যমীনের আলো; তাঁর এ আলো এর উদাহরণ হচ্ছে- তা যেমন একটি তাকের মতো, তাতে একটি প্রদীপ (রাখা) আছে; প্রদীপটি (আবার) স্থাপন করা হয়েছে (স্বচ্ছ একটি) কাচের আবরণের ভেতর; কাচের আবরণটি হচ্ছে উজ্জ্বল একটি তারার মতো- তা প্রজ্বলিত করা হয় পবিত্র যয়তুন গাছ (নিঃসৃত তেল) দ্বারা,
যা (শুধু) পূর্ব দিকের (সূর্যের আলো থেকেই আলোক প্রাপ্ত) নয়, পশ্চিম দিকের (সূর্যের আলোক প্রাপ্তও) নয়;
(বরং এটি সব সময়ই প্রজ্বলিত থাকে); আবার এর তেল এতো পরিষ্কার, (দেখলে) মনে হয়, তা বুঝি নিজে নিজেই জ্বলে উঠবে, যদি আগুন তাকে (ততোক্ষণে) স্পর্শও না করে থাকে;
( আর যদি আগুন স্পর্শ করেই ফেলে তাহলে তা হবে) নূরের উপর (আরো) নূর; আল্লাহ তায়ালা তাঁর এ নূরের দিকে যাকে চান তাকেই হেদায়েত দান করেন;
আল্লাহ তায়ালা (এভাবে) মানুষদের (বোঝানোর) জন্যে নানা উপমা পেশ করে থাকেন; আল্লাহ তা’আলা প্রত্যেক বিষয় সম্পর্কেই সম্যক অবগত আছেন।”
Learning will increase your earning. But condition is that “whatever you learn make it part of your life.”
Learning remove "L" and convert into earning.
“Education without application is just entertainment.”
— Tim Sanders
“I don't think much of a man who is not wiser today than he was yesterday. “
— Abraham Lincoln
“Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty.”
— Henry Ford
“An investment in knowledge pays the best interest.”
— Benjamin Franklin
“The only person who is educated is the one who has learned how to learn and change.”
— Carl Rogers
"Self-education is, I firmly believe, the only kind of education there is."
-Isaac Asimov
"যে দেশে গুণীর কদর নেই সে দেশে গুণীর জন্ম হয় না"
(ডঃ মুহাম্মদ শহীদুল্লাহ)
"The best writing is rewriting."
-E.B. White
তেঁতুলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন, আঁশ, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদান বিদ্যমান। তেঁতুল যেসব রোগের জন্য উপকারী তার মধ্যে-স্কার্ভি রোগ, কোষ্টবদ্ধতা, শরীর জ্বালা করা অন্যতম। এসব রোগে তেঁতুলের শরবত খুব উপকারী।
তেঁতুল রক্তের কোলেস্টেরল কমায় । দেহের মেদভুঁড়ি কমায়। পেটে গ্যাস হলে তেঁতুলের শরবত খেলে ভালো হয়। তেঁতুল খেলে কোনো ক্ষতি হয় না। তবে বেশি খেলে রক্তের চাপ কমে যেতে পারে। তবে প্রতিদিন কমপক্ষে বীজ ছাড়া আঁশসহ ২৫ গ্রাম তেঁতুল লবণ ও মিষ্টি ছাড়া ভক্ষণ করলে ব্লাড প্রেসার ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। অনেকেরই ভ্রান্ত ধারণা আছে তেঁতুল খেলে সেক্স কমে যায়, কিন্তু নিয়মিত তেঁতুল খেলে শরীর থেকে অতিরিক্ত ফ্যাট বের হয়ে সেক্স আরো বাড়িয়ে দেয়। পাকা তেঁতুল কফ ও বায়ুনাশক, খিদে বাড়ায় ও উষ্ণবীর্য হয়। তেঁতুল খাওয়ার পরে যদি পাতলা পায়খানা হয় তাহলে বোঝা যাবে তেঁতুল শরীরে ভাল কাজ করছে। অবশ্য একবারের বেশী পাতলা পায়খানা হবে না। পাতলা পায়খানার সাথে ফ্যাট গলে বের হয়ে যায়। পাতলা পাযখানা না হলেও উপকার হবে। যদি কেউ প্রতিদিন নিয়মিত এক ঘন্টা দ্রুত হাটে ও কমপক্ষে ২৫ গ্রাম করে তেঁতুল খায়, তাহলে তার হাটে ব্লক হতে পারবে না। তেঁতুল ভরাপেটে খাওয়াই ভাল।
প্রতিদিন নিয়মিত তেঁতুল খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায় তার কিছু নিম্নে বর্ণনা করা হল: * তেঁতুল হার্ট ভাল রাখে। * তেঁতুল ডায়াবেটিস কমায় । * তেঁতুল শরীরের কোলেষ্টেরল ও ফ্যাট কমায় । * তেঁতুল শরীরের ত্বকের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ও ত্বক ভাল রাখে। * তেঁতুল এন্টিঅক্সিডেন্টের একটি ভাল উৎস যা ক্যান্সার প্রতিরোধ করে । * তেঁতুল তাপমাত্রা কমিয়ে জ্বর সারায়। * তেঁতুল ঠান্ডা লাগা রোগে উপকারী। * তেঁতুল শরীরের পরিপাক ক্রিয়া সক্রিয় রাখে। * তেঁতুল হজমে সাহায্য করে। * তেঁতুল ক্ষুধা বাড়ায় । * তেঁতুল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। * তেঁতুল শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। * তেঁতুল জন্ডিস রোগে উপকারী। এছাড়াও তেঁতুল গাছের ছাল, ফুল, পাতা, বিচি ও ফল সবই ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তেঁতুল বীজের শাঁস পুরনো পেটের অসুখে উপকারী। তেঁতুল পাতার রস কৃমিনাশক ও চোখ ওঠা সারায়। মুখে ঘা বা ক্ষত হলে পাতা তেঁতুল জলে কুলকুচি করলে উপকার পাওয়া যায়।
ডা:মাও:লোকমানহেকিম।
মহামৃত্যুঞ্জয় মন্ত্র (ঋগবেদ ৭.৫৯.১২)
ওঁ ত্র্যম্বকম য়যামহে
সুগন্ধিং পুষ্টি বর্ধনম I
উর্বরুক মিব বন্ধনাৎ
মৃত্যুরমুক্ষীয় মামৃতাত II
হে রুদ্র,তোমার বন্দনা করি।তুমি জন্ম,জীবন ও মৃত্যুত্রয়ীর জ্ঞানদৃষ্টির অধিকারী।তুমি আমাদের বেঁচেথাকার জন্য সুন্দর পরিবেশ ওপুষ্টিকর খাদ্যের যোগানদাতা।তুমি সকল ভয়ন্করব্যধি হতে ত্রানকারী।আমাদে র মৃত্যুর হাত থেকে মুক্তিদান কর,অমৃতত্ত্ব থেকে নয়।
মহা মৃত্যুঞ্জয় মন্ত্রঃ
"হে সৃষ্টিকর্তাধর্তা ও হর্তা পরমাত্মন! তুমি আমাদের জন্য
সুগন্ধিতপুষ্টিকারক তথা বলবর্ধক ভোগ্য বস্তু দান করো।
আমরা অত্যন্ত শ্রদ্ধা ও ভক্তিসহকারে তোমার ভজন করি। হে
দেব! আমরা পূর্ণায়ু ও পূর্ণভোগ করেই যেন এই শরীর রূপী
বন্ধন থেকে মুক্ত হতে পারি।"
*মহামৃত্যুঞ্জয় মন্ত্র *
" ওম এ্যম্বকং য়জামহে সুগন্ধিং পুষ্টিবর্ধনম।
উর্বারুকমিব বন্ধনান্মৃত্যোর্মুক্ষীয় মামৃতাৎ স্বাহা। "
ভাবার্থ ঃ হে সৃষ্টিকর্তা, ধর্তা ও হর্তা পরমাত্মন ! তুমি আমাদের জন্য সুগন্ধিত, পুষ্টিকারক তথা বলবর্ধক ভোগ্য বস্তু দান করো। আমরা অত্যন্ত শ্রদ্ধা ও ভক্তিসহকারে তোমার ভজন করি। হে দেব! আমরা পূর্ণায়ু ও পূর্ণভোগ করেই যেন এই শরীর রূপী বন্ধন থেকে মুক্ত হতে পারি।
ব্যাখ্যা ঃ খরমুজ পাকলেই বিনা কষ্টে সে তার ডাল থেকে মুক্ত হয়ে যায়। হে প্রভো! আমরা যেন এই জন্ম-মৃত্যু চক্র থেকে মুক্ত হয়ে কিন্তু তোমার অমৃতময়ীস্নেহ থেকে যেন বিমুখ না হই। তোমার অমৃতধারার বরদ হস্ত সদা যেন আমাদের উপরে থাকে।
মায়ের দোয়া:
ইয়া ওয়াহ্হাবু হাবলি মিন নি' মাতিদ দুনইয়া ওয়াল আখিরাতা ইন্নাকা আংতাল ওয়াহ্হাব।
প্রতি পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পর ৭ বার।
অথ:
হে মহান দানশীল তুমি আমাকে দুনিয়া ও আখেরাতে নেয়ামত দান করো নিশ্চয়ই তুমি মহান দানশীল।
1. "The power of Words.
2. The Power of Gratitude (Thankfulness).
Robert A. Emmons, Ph.D., a leading gratitude researcher, has conducted multiple studies on the link between gratitude and well-being. His research confirms that gratitude effectively increases happiness and reduces depression.
i. Gratitude opens the door to more relationships.
ii. Gratitude improves physical health.
iii. Gratitude improves psychological health.
iv. Gratitude enhances empathy and reduces aggression.
v. Grateful people sleep better.
vi. Gratitude improves self-esteem.
vii. Gratitude increases mental strength.
3. The Power of giving: what we get when we give.
4. The Power of belief.
5. The Law of Attraction."
"As you think, so shall you become."
(bruce lee quotes)
"Man is made by his belief. As he believes, so he is"
(Bhagavad Gita)
"You are what you believe in. You become that which you believe you can become"
(Bhagavad Gita)
"A man is but a product of his thoughts. What he thinks he becomes."
(Mahatma Gandhi)
সূরা বনী ইসরাইল: আয়াত ৫৩
"৫৩. (হে নবী,) আমার বান্দাদের বলে দাও, তারা যেন (কথা বলার সময়) এমন সব কথা বলে যা উত্তম;
(কেননা) শয়তান (খারাপ কথা দ্বারা) তাদের মাঝে বিভেদ সৃষ্টির উস্কানি দেয়; আর শয়তান তো হচ্ছে মানুষের প্রকাশ্য দুশমন।"
২১. কর্কশ স্বরে কথা বলো না, তিক্ত কথা যেন মুখ ফসকে বেরিয়ে না যায় । [যর্জুবেদঃ ৫.৮]
২২. হে প্রভূ ! সামর্থ্য দাও উদ্দীপনাময় সুন্দর ও সাবলীল কথা বলার । [ঋগবেদঃ ১০.৯৮.৩]
২৩. সত্যিকারের ধার্মিক সব সময় মিষ্টভাষী ও অন্যের প্রতি সহমর্মী । [সামবেদঃ ২.৫১]
১৮. হে প্রভূ ! আমাদের সর্বোত্তম সম্পদ দান করো; দান করো কালজয়ী মন, আত্নিক সুষমা, অনন্ত যৈাবন, আলোকজ্জ্বল রূপ আর মধুর বচন । [ঋগবেদঃ ২.২১.৬]
সত্যজ্ঞানী তিনিই, যিনি জানেন প্রভূ এক এবং অদ্বিতীয় । তিনি সর্বশক্তিমান এবং সর্ব বিষয়ে একক ক্ষমতার অধিকারী । প্রাণ এবং নিষ্প্রাণের সব-কিছুই তার নখদর্পণে । সকল ক্ষমতার কেন্দ্র তিনি একক অনন্য । [অথর্ব বেদঃ ১৩.৫.১৪-২১]
VO2 max: maximal oxygen consumption: For avoid Heart Attached.
"রাগের জন্য মানুষ তাড়াতাড়ি বৃদ্ধ হয়ে যায়।
অনাদর অপমান, নির্ভরতা মন থেকে দূর করে সুমতি ( Good sense) মনে রাখলে মানুষ নিরোগ হয়।"
ঋগ্বেদ
"ঊষা কালে মানে সূর্য উদয়ের আগে যে আলো থাকে তার মধ্যে ওষুধি গুণ আছে। উষা আলো মানুষের আয়ু বৃদ্ধি করে। এবং উষা সময় দান করলে ধন সম্পদ বৃদ্ধি পায় এবং উওম সন্তান লাভ হয়। যে সম্পদ দান করে তার সম্পদ বৃদ্ধি পায় এবং সকল ফেরেস্তা এই ব্যক্তি সকল কাজে সাহায্য করে।"
"হিংসুক, ধুকাবাদ, কিপটা, বা খারাপ মানুষের কারনে রোগ হয়।
সুর্যের আলো অনেক ওষুধি গুণ আছে।
কোন দেশের সাথে যুদ্ধ জিতার জন্য এই দেশে শিক্ষার হার কমিয়ে, নিজের দেশের শিক্ষা হার বৃদ্ধি করতে হবে তাহলে সহজেই যুদ্ধ জয় হবে।"
ঋগ্বেদ
“ সত্যজ্ঞানী তিনিই, যিনি জানেন প্রভু এক এবং অদ্বিতীয়। তিনি সর্বশক্তিমান এবং সর্ববিষয়ে একক ক্ষমতার অধিকারী। প্রাণ এবং নিষ্প্রাণের সবকিছুই তাঁর নখদর্পণে। সকল ক্ষমতার কেন্দ্র তিনি একক অনন্য। ”
বেদ
রোজার সময় পানাহারের ব্যাপারে আল্লাহর নির্দেশ:
২। সূরা আল বাক্বারাহ আয়াতের ১৮৭ মাঝখানে: আল্লাহ পাক রোজার সময় পানাহারের ব্যাপারে আল্লাহর নির্দেশ দিয়েছেন:
পরম করুনাময় ও অসীম দয়ালু আল্লাহর নামে শুরু করছি ;
“ (রোজার সময় পানাহারের ব্যাপারে আল্লাহর নির্দেশ হচ্ছে), তোমরা পানাহার অব্যাহত রাখতে পারো যতোক্ষণ পর্যন্তু রাতের অন্ধকার রেখার ভেতর থেকে ভোরের শুভ্র আলোক রেখা তোমাদের জন্যে পরিষ্কার প্রজ্বালিত না হয়, অতপর তোমরা রাতের আগমন পর্যন্তু রোজা পুর্ণ করে নাও,”
Bruce lee quotes:
Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do.
I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times.
Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own.
If you spend too much time thinking about a thing, you'll never get it done.
If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.
Having no limitation as limitation
Mistakes are always forgivable, if one has the courage to admit them.
Knowledge will give you power, but character respect.
"As you think, so shall you become."
(bruce lee quotes)
Conquest of Paradise
Dana Winner
There shines a light in the heart of man
That defies the dead of the night
A beam that glows within every soul
Like wings of hope taking flight
A sunny day, when a baby's born
The little things that we say
A special sparkle in someone's eye
Simple gifts, every day
Somewhere there's a paradise
Where everyone finds release
It's here on earth and between your eyes
A place we all find our peace
Come - open your heart
Reach for the stars
Believe your own power
Now, here in this place
Here on this earth
This is the hour
It's just a place we call paradise
Each of us has his own
It has no name, it has no price
It's just a place we call home
A dream that reaches beyond the stars
The endless blue of the skies
Forever wondering who we are?
Forever questioning why?
There shines a light in the heart of man
That defies the dead of the night
A beam that glows within every soul
Like wings of hope taking flight
Like wings of hope taking flight
Songwriters: Evangelos Papathanassiou / Tom Salisbury
“যা নিজের ইচ্ছায় অনুসারে হয় তা ভাল,
আর যা নিজের ইচ্ছা অনুসারে না হয়- তা আরো ভাল,
কারণ তা আল্লাহ ইচ্ছা অনুসারে হয়।
আর যা আল্লাহ ইচ্ছা অনুসারে হয়।
তা সবদা সব উওম হয়।”
"I am enough of an artist শিল্পী to draw freely upon my imagination.
Imagination is more important than knowledge.
For knowledge is limited, whereas imagination encircles পরিবেষ্টন করা the world"
-Albert Einstein
"If you buy things you do not need, soon you will have to sell things you need."
Warren Buffett
সূরা বনী ইসরাইল ১৭ নং সূরা
আয়াত (৪৯ থেকে ৫৩)
৪৯. এ (মূর্খ) লোকেরা বলে, আমরা (মৃত্যুর পর) হাড্ডিতে পরিণত হয়ে পচে গেলেও কি নতুন সৃষ্টি রূপে পুনরায় উত্থিত হবো?
৫০. তুমি (তাদের) বলো, (মৃত্যুর পর) তোমরা পাথর হয়ে যাও কিংবা লোহায় (পরিণত) হও (সর্বাবস্থায়ই তোমরা পুনরুত্থিত হবে),
৫১. কিংবা এমন কিছু সৃষ্টি, তোমাদের ধারণায় যার (বাস্তবায়ন) হওয়া খুবই কঠিন, অচিরেই তারা বলবে, (অবস্থা এমন হলে) কে আমাদের পুনরায় জীবিত করবে; তুমি বলো (হাঁ), তিনিই করবেন যিনি তোমাদের প্রথমবার সৃষ্টি করেছেন, অতপর (তুমি দেখবে) তারা তোমার সামনে মাথা নাড়াবে এবং বলবে, (তাহলে) কবে হবে (এ সব কিছু); তুমি বলো, সম্ভবত সেদিন খুব শীঘ্রই (সংঘটিত) হবে।
৫২. যেদিন আল্লাহ তায়ালা তোমাদের ডাক দেবেন এবং তোমরা সবাই তাঁর প্রশংসা করতে করতে তাঁর ডাকে সাড়া দেবে, (আর) তোমরা ভাববে, সামান্য কিছু সময়ই তোমরা (কবরে) কাটিয়ে এসেছো !
৫৩. (হে নবী,) আমার বান্দাদের বলে দাও, তারা যেন (কথা বলার সময়) এমন সব কথা বলে যা উত্তম;
(কেননা) শয়তান (খারাপ কথা দ্বারা) তাদের মাঝে বিভেদ সৃষ্টির উস্কানি দেয়; আর শয়তান তো হচ্ছে মানুষের প্রকাশ্য দুশমন।
1. "One thing only I know, and that is that I know nothing."
2. "There was never a genius without a tincture of madness."
3. "True wisdom comes to each of us when we realize How little we understand about life, ourselves, and the world around us."
(Socrates)
4. "Educating the mind without educating the heart is no education at all."
(ARISTOTLE)
5. "If you can't explain it simply, you don't understand it well enough."
(Albert Einstein)
6. “Talent is cheaper than table salt. What separates the talented individual from the successful one is a lot of hard work.”
(Stephen king)
"All I have learned, I learned from books."
(Abraham Lincoln)
"Education is the movement from darkness to light."
(Allan Bloom)
১. "যেমন করে জহরী চিনতে পারে খাঁটি সোনা, ঠিক একই ভাবে জ্ঞানী লোক চিনতে পারে সোনার মানুষকে।"
২. "Only one God ALLAH."
(Myself)
“যতক্ষণ পর্যন্ত না, তুমি তোমার আত্মা, দেহ, এবং তোমার সকল ইচ্ছা আল্লাহর তায়ালার কাছে আত্ম সমর্পণ না করো, ততক্ষন পর্যন্ত তুমি মৃত্যু বরণ করো না”
(আল্লাহর উপদেশ: আল-কোরআন)
"সকল মানুষ মৃত্যু পর কবর থেকে জীবিত হয়ে বের হয়ে আসবে। এক ঈশ্বরের ডাকে। সকল মানুষের মৃত্যুর আগে যে শরীর বা দেহ ছিল ঠিক একই রকমের শরীর বা দেহ মানুষ আবার ফিরে পাবে। যদি মানুষ বিশ্বাস করে যে, সে আবার জীবিত হবে। কিন্তু যে এই জিনিসটা কে অবিশ্বাস করবে সে আবার প্রতিবন্ধী হয়ে জীবিত হবে। যে রকম প্রতিবন্ধী আমার এই পৃথিবীতে দেখতে পাই।"
(আল কোরআনের অনেক আয়াতের মূলভাব বা সারাংশ)
"যে মানুষ পবিত্র গ্রন্থের পরিপূর্ণ জ্ঞান রাখে না, সেই মানুষ আল্লাহর তায়ালার কাছে সবচেয়ে বড় মূর্খ ব্যক্তি"
“All the success stories in the world are stories of great failures.
It is their ability to “BOUNCE BACK” that has actually made them Successful.”
“You may not be first mover, but you got to become fast mover.”
“To do Smart work
Not to do hard work.”
SMART:
S= Specific.
M= Measurable.
A=Achievable.
R= Relevant reason.
T=Time Limit.
সূরা আশ শূরা: ৪২ নং সূরা কুরআন শরীফ: আয়াত:৭
"এভাবেই (হে নবী, এ) আরবি কুরআন আমি তোমার ওপর নাযিল করেছি, যাতে করে তুমি (এর দ্বারা) মক্কাবাসীদের ও তার আশেপাশে যারা বসবাস করে তাদের (জাহান্নামের আযাব সম্পর্কে) সতর্ক করে দিতে পারো, (বিশেষ করে) তাদের তুমি কেয়ামতের মহা সমাবেশে দিন সম্পর্কে ও হুশিয়ার করতে পারো; যে দিনের (ব্যাপারে) কোন রকম সন্দেহ শোবা নাই, আর (আল্লাহ তা’আলা বিচারের সেদিন) একদল লোক জান্নাতে আরেক দল লোক জাহান্নামে (প্রবেশ করবে)।"
সূরা আন নূর ২৪:৩৫
“আল্লাহ তায়ালাই হচ্ছেন আসমানসমূহ ও যমীনের আলো; তাঁর এ আলো এর উদাহরণ হচ্ছে- তা যেমন একটি তাকের মতো, তাতে একটি প্রদীপ (রাখা) আছে; প্রদীপটি (আবার) স্থাপন করা হয়েছে (স্বচ্ছ একটি) কাচের আবরণের ভেতর; কাচের আবরণটি হচ্ছে উজ্জ্বল একটি তারার মতো- তা প্রজ্বলিত করা হয় পবিত্র যয়তুন গাছ (নিঃসৃত তেল) দ্বারা,
যা (শুধু) পূর্ব দিকের (সূর্যের আলো থেকেই আলোক প্রাপ্ত) নয়, পশ্চিম দিকের (সূর্যের আলোক প্রাপ্তও) নয়;
(বরং এটি সব সময়ই প্রজ্বলিত থাকে); আবার এর তেল এতো পরিষ্কার, (দেখলে) মনে হয়, তা বুঝি নিজে নিজেই জ্বলে উঠবে, যদি আগুন তাকে (ততোক্ষণে) স্পর্শও না করে থাকে;
( আর যদি আগুন স্পর্শ করেই ফেলে তাহলে তা হবে) নূরের উপর (আরো) নূর; আল্লাহ তায়ালা তাঁর এ নূরের দিকে যাকে চান তাকেই হেদায়েত দান করেন;
আল্লাহ তায়ালা (এভাবে) মানুষদের (বোঝানোর) জন্যে নানা উপমা পেশ করে থাকেন; আল্লাহ তা’আলা প্রত্যেক বিষয় সম্পর্কেই সম্যক অবগত আছেন।”
Learning will increase your earning. But condition is that “whatever you learn make it part of your life.”
Learning remove "L" and convert into earning.
“Education without application is just entertainment.”
— Tim Sanders
“I don't think much of a man who is not wiser today than he was yesterday. “
— Abraham Lincoln
“Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty.”
— Henry Ford
“An investment in knowledge pays the best interest.”
— Benjamin Franklin
“The only person who is educated is the one who has learned how to learn and change.”
— Carl Rogers
"Self-education is, I firmly believe, the only kind of education there is."
-Isaac Asimov
"যে দেশে গুণীর কদর নেই সে দেশে গুণীর জন্ম হয় না"
(ডঃ মুহাম্মদ শহীদুল্লাহ)
"The best writing is rewriting."
-E.B. White
তেঁতুলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন, আঁশ, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদান বিদ্যমান। তেঁতুল যেসব রোগের জন্য উপকারী তার মধ্যে-স্কার্ভি রোগ, কোষ্টবদ্ধতা, শরীর জ্বালা করা অন্যতম। এসব রোগে তেঁতুলের শরবত খুব উপকারী।
তেঁতুল রক্তের কোলেস্টেরল কমায় । দেহের মেদভুঁড়ি কমায়। পেটে গ্যাস হলে তেঁতুলের শরবত খেলে ভালো হয়। তেঁতুল খেলে কোনো ক্ষতি হয় না। তবে বেশি খেলে রক্তের চাপ কমে যেতে পারে। তবে প্রতিদিন কমপক্ষে বীজ ছাড়া আঁশসহ ২৫ গ্রাম তেঁতুল লবণ ও মিষ্টি ছাড়া ভক্ষণ করলে ব্লাড প্রেসার ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। অনেকেরই ভ্রান্ত ধারণা আছে তেঁতুল খেলে সেক্স কমে যায়, কিন্তু নিয়মিত তেঁতুল খেলে শরীর থেকে অতিরিক্ত ফ্যাট বের হয়ে সেক্স আরো বাড়িয়ে দেয়। পাকা তেঁতুল কফ ও বায়ুনাশক, খিদে বাড়ায় ও উষ্ণবীর্য হয়। তেঁতুল খাওয়ার পরে যদি পাতলা পায়খানা হয় তাহলে বোঝা যাবে তেঁতুল শরীরে ভাল কাজ করছে। অবশ্য একবারের বেশী পাতলা পায়খানা হবে না। পাতলা পায়খানার সাথে ফ্যাট গলে বের হয়ে যায়। পাতলা পাযখানা না হলেও উপকার হবে। যদি কেউ প্রতিদিন নিয়মিত এক ঘন্টা দ্রুত হাটে ও কমপক্ষে ২৫ গ্রাম করে তেঁতুল খায়, তাহলে তার হাটে ব্লক হতে পারবে না। তেঁতুল ভরাপেটে খাওয়াই ভাল।
প্রতিদিন নিয়মিত তেঁতুল খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায় তার কিছু নিম্নে বর্ণনা করা হল: * তেঁতুল হার্ট ভাল রাখে। * তেঁতুল ডায়াবেটিস কমায় । * তেঁতুল শরীরের কোলেষ্টেরল ও ফ্যাট কমায় । * তেঁতুল শরীরের ত্বকের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ও ত্বক ভাল রাখে। * তেঁতুল এন্টিঅক্সিডেন্টের একটি ভাল উৎস যা ক্যান্সার প্রতিরোধ করে । * তেঁতুল তাপমাত্রা কমিয়ে জ্বর সারায়। * তেঁতুল ঠান্ডা লাগা রোগে উপকারী। * তেঁতুল শরীরের পরিপাক ক্রিয়া সক্রিয় রাখে। * তেঁতুল হজমে সাহায্য করে। * তেঁতুল ক্ষুধা বাড়ায় । * তেঁতুল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। * তেঁতুল শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। * তেঁতুল জন্ডিস রোগে উপকারী। এছাড়াও তেঁতুল গাছের ছাল, ফুল, পাতা, বিচি ও ফল সবই ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তেঁতুল বীজের শাঁস পুরনো পেটের অসুখে উপকারী। তেঁতুল পাতার রস কৃমিনাশক ও চোখ ওঠা সারায়। মুখে ঘা বা ক্ষত হলে পাতা তেঁতুল জলে কুলকুচি করলে উপকার পাওয়া যায়।
ডা:মাও:লোকমানহেকিম।
মহামৃত্যুঞ্জয় মন্ত্র (ঋগবেদ ৭.৫৯.১২)
ওঁ ত্র্যম্বকম য়যামহে
সুগন্ধিং পুষ্টি বর্ধনম I
উর্বরুক মিব বন্ধনাৎ
মৃত্যুরমুক্ষীয় মামৃতাত II
হে রুদ্র,তোমার বন্দনা করি।তুমি জন্ম,জীবন ও মৃত্যুত্রয়ীর জ্ঞানদৃষ্টির অধিকারী।তুমি আমাদের বেঁচেথাকার জন্য সুন্দর পরিবেশ ওপুষ্টিকর খাদ্যের যোগানদাতা।তুমি সকল ভয়ন্করব্যধি হতে ত্রানকারী।আমাদে র মৃত্যুর হাত থেকে মুক্তিদান কর,অমৃতত্ত্ব থেকে নয়।
মহা মৃত্যুঞ্জয় মন্ত্রঃ
"হে সৃষ্টিকর্তাধর্তা ও হর্তা পরমাত্মন! তুমি আমাদের জন্য
সুগন্ধিতপুষ্টিকারক তথা বলবর্ধক ভোগ্য বস্তু দান করো।
আমরা অত্যন্ত শ্রদ্ধা ও ভক্তিসহকারে তোমার ভজন করি। হে
দেব! আমরা পূর্ণায়ু ও পূর্ণভোগ করেই যেন এই শরীর রূপী
বন্ধন থেকে মুক্ত হতে পারি।"
*মহামৃত্যুঞ্জয় মন্ত্র *
" ওম এ্যম্বকং য়জামহে সুগন্ধিং পুষ্টিবর্ধনম।
উর্বারুকমিব বন্ধনান্মৃত্যোর্মুক্ষীয় মামৃতাৎ স্বাহা। "
ভাবার্থ ঃ হে সৃষ্টিকর্তা, ধর্তা ও হর্তা পরমাত্মন ! তুমি আমাদের জন্য সুগন্ধিত, পুষ্টিকারক তথা বলবর্ধক ভোগ্য বস্তু দান করো। আমরা অত্যন্ত শ্রদ্ধা ও ভক্তিসহকারে তোমার ভজন করি। হে দেব! আমরা পূর্ণায়ু ও পূর্ণভোগ করেই যেন এই শরীর রূপী বন্ধন থেকে মুক্ত হতে পারি।
ব্যাখ্যা ঃ খরমুজ পাকলেই বিনা কষ্টে সে তার ডাল থেকে মুক্ত হয়ে যায়। হে প্রভো! আমরা যেন এই জন্ম-মৃত্যু চক্র থেকে মুক্ত হয়ে কিন্তু তোমার অমৃতময়ীস্নেহ থেকে যেন বিমুখ না হই। তোমার অমৃতধারার বরদ হস্ত সদা যেন আমাদের উপরে থাকে।
মায়ের দোয়া:
ইয়া ওয়াহ্হাবু হাবলি মিন নি' মাতিদ দুনইয়া ওয়াল আখিরাতা ইন্নাকা আংতাল ওয়াহ্হাব।
প্রতি পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পর ৭ বার।
অথ:
হে মহান দানশীল তুমি আমাকে দুনিয়া ও আখেরাতে নেয়ামত দান করো নিশ্চয়ই তুমি মহান দানশীল।
No comments:
Post a Comment