ব্যায়াম সময় চর্বি বিপাক:
প্রধানত দুই ধরনের চর্বি আছে যা মাংস পেশীর শক্তিতে জ্বালানি হিসেবে ব্যবহার হয়।
মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডকে ব্যায়ামের সময় খুব তাড়াতাড়ি জ্বালানী উৎস হিসাবে ব্যবহার করা যায়।
চর্বি ব্যবহার করে এটিপি উৎপাদনের জন্য, প্রথমে চর্বিকে মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড রুপান্তরিত করতে হবে বা মাংস পেশীতে মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড আগে থেকেই উপস্থিত থাকতে হবে।
এটিপি উৎপাদনের জন্য মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের মধ্যে যে অণুতে ধারণকারী কার্বন এবং হাইট্রোজেনকে ইচ্ছাপূর্বক অক্সিডাইস করা যেতে পারে পেশী মাইটোকন্ড্রিয়ায় মধ্যে।
ট্রাইগ্লিসেরাইড হলো মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের মুখ্য সংরক্ষণাগার যেমন করে গ্লাইকোজেনের হলো গ্লুকোজ সংরক্ষণাগার।
ট্রাইগ্লিসেরাইড ভিতর মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড ট্রাইগ্লিসেরাইড হয়ে শরীরের জমা থাকে।
প্রধানত দুই ধরনের চর্বি আছে যা মাংস পেশীর শক্তিতে জ্বালানি হিসেবে ব্যবহার হয়।
মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডকে ব্যায়ামের সময় খুব তাড়াতাড়ি জ্বালানী উৎস হিসাবে ব্যবহার করা যায়।
চর্বি ব্যবহার করে এটিপি উৎপাদনের জন্য, প্রথমে চর্বিকে মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড রুপান্তরিত করতে হবে বা মাংস পেশীতে মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড আগে থেকেই উপস্থিত থাকতে হবে।
এটিপি উৎপাদনের জন্য মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের মধ্যে যে অণুতে ধারণকারী কার্বন এবং হাইট্রোজেনকে ইচ্ছাপূর্বক অক্সিডাইস করা যেতে পারে পেশী মাইটোকন্ড্রিয়ায় মধ্যে।
ট্রাইগ্লিসেরাইড হলো মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের মুখ্য সংরক্ষণাগার যেমন করে গ্লাইকোজেনের হলো গ্লুকোজ সংরক্ষণাগার।
ট্রাইগ্লিসেরাইড ভিতর মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড ট্রাইগ্লিসেরাইড হয়ে শরীরের জমা থাকে।
মূলত প্রতি অনু ট্রাইগ্লিসারাইড তিনটি ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সংরক্ষিত থাকে। এটিপি উৎপাদন করতে এই তিনটি ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ব্যবহার করা প্রয়োজন হয়। যখন তিনটি ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এটিপি উৎপাদন করে তখন চর্বি শরীরে জ্বালানি হিসেবে ব্যবহার হয়।
প্রাথমিকভাবে দুই ধরনের জায়গায় ট্রাইগ্লিসারাইড সংরক্ষিত হয়ে থাকে। যেমন: মেদ বা চর্বি কোষ এবং হাড়ের সাথে যে মাংস জড়িত সেই মাংস পেশী সাথে ট্রাইগ্লিসারাইড পাওয়া যায়।
চর্বি কোষে সবচেয়ে বেশি ট্রাইগ্লিসারাইড থাকে।
চর্বি কোষে সবচেয়ে বেশি ট্রাইগ্লিসারাইড থাকে।
No comments:
Post a Comment