ব্যায়ামের সময় শ্বাসের মাধ্যমে অক্সিজেন বেশি নিলে। তখন মাংস পেশী কম হবে না কারণ এতে মাংস পেশী অক্সিজেন সাহায্যে শক্তি সরবরাহ করে এই মাংস পেশীতে। যদি আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন না নিলে। তখন শরীরের শক্তি জন্য মাংস পেশী ভেঙে এটম থেকে শক্তি নিয়ে থাকে এর ফলে ব্যায়াম বেশি করলে মাংস পেশী কমে যায় কারণ তখন শরীরের শক্তি যা খাদ্য কে ভেঙে গ্লুকোজ থেকে হয় এবং অক্সিজেন তা সরবারহ করে থাকে। ব্যায়ামের সময় কম অক্সিজেন নিলে তখন ওই গ্লুকোজ গুলো মা ছেলে যেতে পারেনা এর ফলে মাংসপেশি এটেম গুলো ভেঙ্গে শক্তি নিয়ে থাকে এজন্যই মাংসপেশি কমে যায়।